中島史恵さんのインスタグラム写真 - (中島史恵Instagram)「おはようございます🩷 昨日高尾山に登頂させて頂きケーブルカーを使わせて頂きながらも今日起きて筋肉痛がないのはきっとこちらのインソールのお陰😊 インソールの大事さを知ってからいろいろなシューズを楽しみたいので😊 お気に入りのマルコさんのインソールだけ入れ替えて履いてるのですが🩷 ヨガでも足の裏で地面を捉える事は基本ですので本当にインソールは大事です😊🌟 もしかして明日筋肉痛😅なんてことがありましたらまたご報告させて頂きますね💦。本日もいいお天気で気持ちいいですね😊 素敵な一日となりますように🌟 #オニヅカさんのシューズに #マルコさんのインソール #マルコさんのランジェリーもおすすめ🩷 #お陰様で筋肉痛がなかったです😊 #もしかして明日😅？ #基本朝型なので😊 #携帯も22時でオフモードに📴 #睡眠時間💤もしっかり」6月20日 10時20分