麻亜里のインスタグラム(maari.0108) - 6月20日 18時00分

私のルーティン☝️
毎朝ヨガ🧘‍♀️
朝は自分のための時間を作るように意識しています。

最近加わった私のルーティンはプロテインを飲むこと✨
森永製菓から発売されている【プロテイン効果】
袋を開けた瞬間からココアのいい香りが…❣️

健康も美容も、どれも全ては”継続”が大切だと思っている。
ちょっとずつでもいい、自分のペースで続けること。
それが1年後、3年後、10年後…と
未来の私は確実に変わっていく💫

自分を労わりながら出来ることを見つけよう🙌
誰かと自分を比べず、私らしいペースでね🌿

6月21日は国際ヨガの日。
全てに平和を🕊️
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