宮城由香のインスタグラム(yuka__miyagi) - 6月27日 18時20分
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大事なことは最初に…
7月30日と8月20日と9月9日と9月18日は
予定空けておいて欲しいって
誰かが言ってたよ🫣♡
さて。
早送りなしの方が好まれるようで…
じっくり見ていただけるなら
それはそれで嬉しいよね。
90秒に入らない部分は速くしてます☺︎
今回は
ガルーダアーサナシークエンス
ピークに入る前に必要なことはやり
もちろんベーシックなガルーダアーサナも👍🏻
どの状況でも
体幹の使い方を同じにしていきたいよねっ☺︎
私はガルーダアーサナの
中心に集まって軸を伸ばしていく感じが好きです。
これは、
Power Yoga Advance @studioGOD
6月27日(月)のおさらいです💪🏻
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アドバンスクラスでいつもお伝えしていることは
無理やり やらないこと
今できないことに執着しないこと
ピークだけを頑張るのでなく
アーサナに入る時も出る時も
ゆっくり丁寧に
自分をコントロールできるように。
練習していく過程が大切で
そこでの気づきを繋いでいってほしい。
一緒に時間と場所を共有している人たちと
心身共に高め合ってほしい。
アドバンスクラスは
チャレンジを楽しむクラスです💪🏻✨
— 宮城由香 studio GOD 担当クラスについて—
8月のstudio GODレギュラークラスのご予約は
7月1日(土) 0:00からだよ☺︎
はじめてstudio GODに行くのに予約取れない!という方は、《いつの・どのクラス を予約希望か》私にDMください🙏🏻
初めての方枠でご予約私の方で承ります😉✨
【 FULL 】表示クラスはキャンセル待ちでのご予約を受け付けております。
当日までに時間のあるクラスはキャンセルがいくつか出ます🫣
キャンセルが出た場合、【キャンセル待ち登録の順番関係なく】キャンセル待ちの方全員にメールが送信されます。
そこからご予約の早い方が参加可能となります🙏🏻
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2023/6/27