RUI ONUMAさんのインスタグラム写真 - (RUI ONUMAInstagram)「前回の旅行はThaiでした🇹🇭 この頃は食いしん全盛期で食べ物も飲み物もなーんにも気にせずお酒もガンガン飲みまくってた頃🥹w タイから帰ってきてちょっと痩せたいなっていう軽い気持ちでチャレンジした @reco0417 先生の指導の元の 5日間ファスティング🔥 （✍️ファスティングレポはハイライトにまとめてあるのでぜひっ）始める前は、コンビニ食生活外食大好きっ子すぎて笑やばい食生活を送っておりました😂w ダイエット的ににも見事に4キロほどストンと落ちてくれて見た目もかなり変わって感謝感激でしかないのだけれど🐖✨ 自分でも1番驚いてるのが自分の身体のこと、口にする食べ物のこと健康のことへの意識がガラッと変わったこと🧚🩵 大袈裟じゃなくファスティング出来て人生変わった😭🙏✨ ファスティング前が1番びびってて 5日間もなにも食べないことが恐怖でしかなかったのだけど😨 いざはじめてみたら恐怖どころかめっちゃ快適な生活を送れたよ✌️笑実際体験してみないと伝わらないことが多くて悔しいのだけど笑私のファスティングレポみて少しでも気になった方はぜひ体験してみてほしいなん🥹🙏✨ #山岡玲子 #オーガニックファスティング #断食」7月1日 21時26分