おうちごはん編集部のインスタグラム(ouchigohan.jp) - 7月6日 09時35分
#レシピ動画【もやし中華】
ヘルシーでモリモリ食べられるやつ作りました!
手作り混ぜるだけタレがこれまたうまい。ガチダイエットの方はごま油も控えめでどうぞ……(笑)
ぜひ試してみてくださいね♪
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【材料】(2人分)
・もやし(細いものがおすすめ)……2袋
・トマト、きゅうり、焼豚、ハム、味玉などお好みの具材……好きなものを好きなだけ
〈A〉
・砂糖……大さじ1
・鶏ガラスープの素……小さじ1/2
・酢……大さじ1
・めんつゆ(2倍濃縮)……大さじ2
・ごま油……大さじ2
・紅しょうが、マヨネーズ……お好みで
【作り方】
1. もやしを耐熱容器に入れてふんわりラップをかけ、レンジ600Wで2分半加熱する。
2. もやしは水で洗ってしっかり絞っておく。トマト、きゅうり、焼豚、ハム、味玉などのお好み具材を用意する。
3. もやしの上に具材をトッピングして、混ぜた〈A〉をかける。
紅しょうが、マヨネーズはお好みで。
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撮影・レシピ考案:おうちごはん編集部 りぃ
編集:おうちごはん編集部 あやや
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2023/7/6