柴田幸子のインスタグラム(shibata_sachiko) - 7月13日 23時23分
逞しさがすぎます😂
今回そーとー手こずってますが
また少しずつ頑張り始めてます、、🏃🏻♀️🏋🏻♀️
繰り返す人生とほほ。笑
ここから1ヶ月でどれだけ絞れるか、、
見ていてくださいませ😂
今日はとりあえず6kmだけ🏃🏻♀️💨
昨日も4km、、、
一昨日6km、、、
まだエンジンかかりきってません。笑
(ちょっと前まで週に60km走ってたのに)
今の私を形作っているのは食べるものと運動
外側だけでなく中を支配しているのも
意外とこれらだったりする
とも思ってます
明朝6時〜bayfm AWAKE
お付き合いを🙏🏻
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2023/7/13