柴田幸子さんのインスタグラム写真 - (柴田幸子Instagram)「逞しさがすぎます😂  今回そーとー手こずってますが また少しずつ頑張り始めてます、、🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️ 繰り返す人生とほほ。笑  ここから1ヶ月でどれだけ絞れるか、、 見ていてくださいませ😂  今日はとりあえず6kmだけ🏃🏻‍♀️💨 昨日も4km、、、 一昨日6km、、、  まだエンジンかかりきってません。笑 (ちょっと前まで週に60km走ってたのに)  今の私を形作っているのは食べるものと運動  外側だけでなく中を支配しているのも 意外とこれらだったりする  とも思ってます  明朝6時〜bayfm AWAKE お付き合いを🙏🏻  #workout #トレーニング #トレーニング女子 #トレーニングウェア #トレーニングコーデ #トレーニング好き #running #run #runner #ランニング #ランニング女子 #ランニングウェア #ランニングコーデ #ダイエット #ダイエット生活 #ダイエット中 #腹筋 #腹筋女子 #腹筋トレーニング #お尻トレーニング #アナウンサー #フリーアナウンサー  #ラジオ #radio  ・ ・」7月13日 23時23分 - shibata_sachiko

柴田幸子のインスタグラム(shibata_sachiko) - 7月13日 23時23分


逞しさがすぎます😂

今回そーとー手こずってますが
また少しずつ頑張り始めてます、、🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️
繰り返す人生とほほ。笑

ここから1ヶ月でどれだけ絞れるか、、
見ていてくださいませ😂

今日はとりあえず6kmだけ🏃🏻‍♀️💨
昨日も4km、、、
一昨日6km、、、

まだエンジンかかりきってません。笑
(ちょっと前まで週に60km走ってたのに)

今の私を形作っているのは食べるものと運動

外側だけでなく中を支配しているのも
意外とこれらだったりする

とも思ってます

明朝6時〜bayfm AWAKE
お付き合いを🙏🏻

#workout #トレーニング #トレーニング女子 #トレーニングウェア #トレーニングコーデ #トレーニング好き #running #run #runner #ランニング #ランニング女子 #ランニングウェア #ランニングコーデ #ダイエット #ダイエット生活 #ダイエット中 #腹筋 #腹筋女子 #腹筋トレーニング #お尻トレーニング #アナウンサー #フリーアナウンサー
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2023/7/13

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