大湯みほさんのインスタグラム写真 - (大湯みほInstagram)「……… ✨ごぼうぬか漬け✨ ごぼうは、食物繊維たっぷりなので、ぬか漬けにする事で、さらに腸内環境が整う食物として期待できるのでおすすめです。中でも、ごぼうに含まれる、水溶性の食物繊維には、善玉菌を増やして老廃物の排出も促す効果もあると言われておりますので、ぬか漬けに含まれる乳酸菌もプラスする事でさらに、パワーフードに！✨ しっとりとしたごぼうの食感で、白いご飯がすすみますよ🙋‍♀️ご家庭でも是非！」7月14日 14時48分