坪井ミサトさんのインスタグラム写真 - (坪井ミサトInstagram)「後ろ姿、美しくありたい✨ 筋トレや運動は大切。しかし、その時間は1日のうち数時間であって、それだったら普段の姿勢から改善する方がとても効率的☺︎ 頭のてっぺんから吊るされているイメージで。首や肩を前に出さない。お腹引き上げて。これだけで全然変わるよ😊 #姿勢改善 #workout #fitness #personaltraining #personaltrainer #gym #背中美人 #背中で語ろう」7月14日 19時27分