藤崎奈々子のインスタグラム(nanakofujisaki) - 7月16日 17時00分
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先週はお仕事でずっと、北海道に行っていたので久しぶりのピラティス
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ちょうど1年くらい前から、仕事でどうにもならない時以外は週1で通うと決めて
1年間ほぼ達成できました
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1年前は全然できなかった事が
あれ?前よりできる!と感じたり
もはや、なぜこの動きができなかったんだ⁈と思うことすらでてきました
そしてなにより1番変化があったと思ったのは
ピラティスに最低でも週1回行かないと、気持ち悪いと感じた事
おぉ!これが習慣というものか!!
と実感しました
ズボラで飽きっぽい私が
歯磨き以外で習慣化できる事があったなんて!
と感動した朝でした
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今日着ていたのはアンピラティススタジオのピラティスウェア
@an_pilatesstudio
出っ腹が綺麗に凹んで、足も細く見える魔法のウェア
すごーく、お気に入り♡
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2023/7/16