yukaのインスタグラム(yuka_new_world) - 7月18日 10時51分

たまーにカメラマンさんと遊びに行く時も全力で被写体になりきる。笑

いつも撮ってもらう @mt_portrait さんはホンマに有言実行する。

しかも毎日やり続けてて、着実に力つけてて認知もされて来てる👏

習慣になるのは45日だからめんどくさいな、嫌だなって思ってても45日過ぎれば日常の中にそれは溶け込んでいく。

どうせやるなら楽しんでやるのがいい。

腸活も3日にならず半年以上続けてるから朝起きたら飲むというルーティンに加わっている。

昔は私も3日坊主で終わってた。
何かやるなら増やすじゃなくて先にやらない事を決めて手放す方が上手くいく。

私が好きな向井ゆきさんも言ってた。
何かを得るなら先に手放せと☺️

やること多くてパンクしそうな時は
何かを手放してみてね🙌

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