長嶺菜菜子さんのインスタグラム写真 - (長嶺菜菜子Instagram)「⁡ 【手放す】 ⁡ まず、この3名でセミナーができて良かった☺️ @mido_jkl @chinenmikako @mariko.nagamine 提案、企画してくれてありがとう！ ⁡ ⁡ 3名の話を聞いて思ったこと。 ⁡ 妹が、東京に上京してお金がなくて本当に生活に苦しかったとき、虫がわいたお米を洗って食べてた、とか、 ⁡ みーどが、夫に言われて図星でイラってしたことから自分を見つめ直して今がある、とか ⁡ みーかが育児と仕事に葛藤しながらも、めんどくせぇを手放してやるって決めたこと、とか ⁡ みんな色んな辛い、苦しい、悲しい、悔しい過去を経験してる。 ⁡ そして今もまた色んなことに挑戦や四苦八苦しながらも生きている✨ ⁡ 今が成功しているように見えるだけで過去はそうじゃないんだよね ⁡ 過去を乗り越えてるからこそ今がある ⁡ ⁡ 家族である妹が、東京で貧乏生活をしていたことに驚きで、家族でさえも知り得ないことだから、 ⁡ 他人なんて本当に言わないだけで、すっごく色んな経験してるんだろうなって感じた ⁡ ⁡ 妹は、貧乏だった時に、弱みを見せられない、誰にも何も相談できななった、頼れなかった、って当時を振り返って言っていて、 ⁡ でも結果的に、母親に金銭面を頼ってサポートしてもりえて救われた、だから次に進めたって言ってた。 ⁡ ⁡ このさ、【頼ること】って本当に大事だなって思っていて。 ⁡ 私は真面目で、しっかりしなきゃ、頑張らなきゃ、私がやらなきゃ、っていう想いがとてもとても強いのね ⁡ それで、苦しくなったり自分の時間がなくなったりイライラしたりしてることがある ⁡ 人に頼ることが苦手、弱みを見せることが嫌だ。 ⁡ それは根本には、私がやった方が早い、その方が効率がいい、頼むのが面倒、弱みを見せるのはなんか私らしくない、弱みはなんかネガティブ、って思っていた ⁡ そして、これって、私が他者から見られている価値観にフォーカスしてるなっても気づいた。 ⁡ なんでもできる人って思われてるからそうしなくちゃ、 ⁡ しっかりしてるってイメージだからそれを壊さないようにしなきゃって、 ⁡ 外側からの情報で私をつくろうとしてた！ ⁡ （価値観ワークを自分でしてるのに！！🤣 　やっぱり外側からの価値観って　すごい影響を受けるって改めて実感した） ⁡ ⁡ ⁡ 絶対的に頼った方がうまくいく、うまくまわる、自分のやりたいことに集中できる、私の苦手は誰かの得意、 ⁡ なんですよね。 ⁡ ⁡ 最近、ある人からも頑張ること、しっかりすること、を手放した方がいいよ、良い意味で力を抜くんだよ、って言われて。 ⁡ このタイミングで同じようなことを何度も聞かされてるからこれは本当に手放すときなんだなって思った ⁡ ⁡ だから私は【手放す】ことを決めた。頑張るしっかりするを手放す。簡単ではないけど、そうした方がいいならまずやってみる。 ⁡ ⁡ セミナーではそれぞれの今まで手放した大きなこと、についても聞けてすごく参考になったし ⁡ 私自身学びの深い、そして決断や覚悟につながるセミナーだった✨ ⁡ ⁡ なので、セミナーで感じたこと、学んだことを少し続けて投稿していこうと思います☺️ ⁡ 次回は【心の豊かさは◯◯を引き寄せる】について話そうかな ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿ #沖縄ママ #マインドセット #学校では教えてくれないこと #子供に伝えたいこと #手放す勇気 #手放す」7月18日 15時45分