阿部洋子のインスタグラム(hirocoring) - 7月19日 00時17分

💪💪💪

何気に続いているトレーニング
先週も今週も地道に✌️

📸②＆③
ただ寝転んでるように見えて
実はキツイ動き

📸④＆⑤
27kgのおもりを
引っ張ってるっていうか持ち上げてる
どこに効いてるか、
直ぐにはわからないあたす
背中？らしいのだが…
あ、腕と背中の繋がってるとこかな？笑
…って書くと営業妨害と怒られる🙄

📸⑥
8kgの重りを持ちながらスクワット
嫌いじゃない😏

#personaltraining
#personaltrainer
#gym

@bfitazabu
#thankyou

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