芦田美歩のインスタグラム(a.mifu_cial) - 7月20日 19時06分

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事務所の先輩である @MEGUMI さんの著書
「キレイはこれでつくれます」を読ませていただきました🌿

「まだ20代だから」「お肌強めだから」なんて理由で
日々のケアを相当怠っていたなと猛反省…

ということで大きなお金をかけずすぐに始められることを
読んだその日から始めました！
・フェイスパックを朝晩3-5分する
・いつものブラッシングの前に歯磨き粉をつけずに一度空磨きする

他にも真似したい美容法がたくさんあったので
チャレンジしてみようと思います💞

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#キレイはこれでつくれます
#みふの読書メモ #美容

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