尾川とも子のインスタグラム(ogawatomoko_bouldering) - 7月24日 19時57分

腱板損傷した左肩も少しずつ良くなり、トレーニング動画を再開していこうと思います！

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ムーブの参考程度、基本の登りのフォームの参考程度に見ていただけたら嬉しいです☺️
アラフィフのオバハンクライマーの私は体力は衰えを格段に感じるこの頃です😅激しいダイナミックムーブ等、プロ目線でやり方などアドバイスはできますが、悲しいかな実際自分では怪我や衰えで、できなくなってきております🥲
スピード感、キレ、パワーは、ぜひ現トップ選手をイメトレ、参考にしてください❗️

クオーレ中川店
@climbing.cuore_nakagawa
白壁と相まって明るくて和やかなジム。床が人工芝なのでどこでもストレッチしやすい。
毎月の全面ホールド替えのカラーセット。スラブから強傾斜まで、大きく体を動かす課題が多め。グレードやホールドもマイルドで女性やキッズもとても楽しめるジム。上級者は、激し目の課題もあり！近くにスーパーや百均もあって便利。

🍎通常の名古屋レッスンやオンラインレッスンも！

プロフィールのリンクからご予約可能です！

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