西条市さんのインスタグラム写真 - (西条市Instagram)「赤色がまぶしい！ #Repost @sacchan_farm with @use.repost ・・・ . トマト育ててます🌱 ✅特徴ヨーロッパでは「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるほど、健康によいお野菜です✨ ✅効果美肌効果老化抑制抗酸化作用免疫機能や視力の調整血中コレステロール値を下げるお通じ改善効果など ✅選び方皮にムラがないものツヤとハリがあるものヘタの緑色が濃くピンとしているもの ✅調理法サラダ、マリネ、炒め物、煮込み、などリコピンは熱に強く脂溶性なので、油を使って加熱調理することで摂取効率が高まります🙆‍♀️」7月27日 15時46分