岩崎拓馬さんのインスタグラム写真 - (岩崎拓馬Instagram)「🧘‍♂️🧊🧘‍♂️🧊 . . in @sunsetpark_club 清水ハン栄治さんから "ヴィム・ホフ・メソッド" 講座を受けさせてもらいました呼吸法、内観法、寒冷療法。こんな呼吸ははじめてでした息するのがこんなに気持ち良くて頭がこんなにスッカラカンになる感覚は生まれてはじめてで。 3分も息を止めてられるのに全然苦しくない自分のだけの空間宇宙の世界が目の前に広がって全身の毛細血管たちとちゃんと繋がってるのがわかった呼吸が終わった時は腰も痛くないんだよw アイスバス🧊はまじで30秒ぐらいは死ぬかと思ったけどいつのまにか無の時間が流れて 2分も入れる自分に驚いた "人間はもっとハッピーに生きれるんだ" 俺って幸せじゃん！！！！って自分自身を高める方法を教えてもらいました。自律神経整いまくりのメンタル爆上がり😍 必ずまた受けたい🧘‍♂️☀️ @blenda0305 ほんとにありがとう🩷 . . #wimhofmethod #whm #ヴィムホフ #アイスバス #アイスマン #ヴィムホフメソッド #氷風呂 #清水ハン栄治 #sunsetparkclub #サンセットパーククラブ」7月27日 22時46分