篠原真衣のインスタグラム(shinomai425) - 7月31日 14時36分

体調がぁメンタルがぁと言う時に絵を描いて集中したらスッとした🦄
昔からホルモンバランスに相当悩まされていて、月経困難症と診断され救急車に運ばれたりお仕事に支障をきたしていたので、そこから16年ほどお薬と付き合って調整してきたのですが。
だからこそ、食生活が身体に影響してくることはわかってはいたんだけども、
リルの介護が始まって、1人で介護をしてると当たり前にバトンタッチはないし、リルも日々体調の変化がある訳だから、自分の食事に関しては、『今日はもう作ってらんねぇ！』と言う時がそれはそれは度々あって笑。
しっかり反映され、なかなかのぐったり姐さんでやんす。

食は大事、自分もしっかり年齢を重ねているし。薬にも身体が慣れてきちゃっている。
いろんなこと気をつけてあげないといけないみたい。
自分って思ってるより手がかかるもんだなっ🥱
心も体も年々自分にも優しくしてあげないとな🍵

しかし何かに没頭している時間って、ほんと大好きだなぁ。
大好きなものづくりのお仕事ができているって
幸せなことだよな。
みんなでひとつの作品を作っていくって昔から好きな事だったもんなぁ。
充実したさいこう人生だなぁ。

鬼語り。

#篠原え#アクリル画#絵を描いてみた#月経困難症

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