緒方ありさのインスタグラム(arisa_ogata) - 7月31日 17時56分

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メンズの皆様に混ざって胸トレ🔥
とてもハードでした。
サポートはKAITOトレーナー。
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Normal push-up 30reps
Wide push-up 20reps
Dumbbell press　10reps
Bench press to the limit

×3set

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