栗原嵩のインスタグラム(iam_tk_81) - 8月1日 18時27分

本日からトレーニングまた開始しました！
7月は早稲田大ラグビーや関東大学アメフトのメンバー達やTKアカデミーのメンバーなどトレーニング指導が毎日のようにあって自分のトレーニングがなかなか出来なかったから8月からまたガッツリやります！
まずはスナッチで重さを上げずに瞬発力の感覚を確認していくトレーニングから。
この色々な高さでの力発揮がスポーツにはとても大事。これを8月のTKアカデミーでやっていくのでぜひご入会ください！
申し込みは本日24:00まで！8月のトレーニングに参加したい人は今日までです！
@tk.academy.online #tkアカデミー #瞬発力トレーニング #筋トレ

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