イム・ジヒョンさんのインスタグラム動画 - (イム・ジヒョンInstagram)「저번에 올렸던 밴드운동영상 많이 좋아해주시더라구요?🫢 지인분들도 너무 좋다고, 자극받아서 운동 시작했다고!👍🏻 밴드운동 매일 매일 하고 계시죠?😉 그래서 오늘 pt갔다가 쌤함테 하나 더 여쭤봤어요! 집에서 간단히 할 수 있는 운동추천👍🏻 밴드운동에 추가로 푸쉬업 10개씩x4set 추가해주세요! (집에 바닥이나 식탁잡고 하셔도 될 것 같아요! 승모근 안들어가게 어깨 꾹 아래로 눌러주는게 포인트👌🏻) 저도 푸쉬업하면서 팔라인이 더 빨리 정리된 거 같아요, 특히 여름에 필요한 운동! 그리고는 마지막에 체스트 스트레칭 잊지마시구요! 스트레칭 중요하다고 합니다!!🫡 그럼 하루라도 빨리 시작하시길!! 홧팅💪🏻🩷 @jack__song @timgymptstudio #홈트 #어깨운동 #hometraining #운동조아」8月2日 20時15分