ジヌションのインスタグラム(jinusean3000) - 8月9日 10時51分
🇰🇷잘될거야,대한민국!
훈련 37일차
9번째 인증
@0923mara 감독님과 함께 새벽 5시 훈련
20분 웜업
100m 질주 2회
3000m 페이스 4;06
2000m 페이스 3:53
1000m 페이스 3:38
쿨다운 10분
주말에 철인3종대회 마치고 바로 통영으로 이동해서 가족 여행
어저께 오후에 서울 복귀
가벼운 부상 탓인지 초반에는 몸이 살짝 무거웠는데 감독님의 맞춤 훈련 덕에 잘 마무리 했다
광복절에 81.5km를 달립니다!
‘누군가는 해야 할 일이기에’
#한국해비타트 #해비타트 #815런 #2023815런 #2023_815런 #2023잘될거야대한민국 #잘될거야대한민국 #고맙습니다잊지않겠습니다 #노스페이스 #카카오같이가치 #miracle365 #미라클365
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2023/8/9