浅野千絵のインスタグラム(asanochie) - 8月9日 21時45分


お休みの日

ヨガのあとは
mayuさんの整体へ♡

写真撮ってくるのを忘れたので
前のお部屋の様子だけど
空気が澄んでいて心地よい♡

ヨガの後なので
さらにいい感じに整えてもらい

ん!!
なるほど!
とまた新たに身体の位置を知る

肩こり知らず

実は無自覚

腰も痛くない

カチコチでヤバイ状態

お尻硬い

筋肉で硬いと思っていた

などなど
ほとんど自分の身体に興味なく
生きてきた期間が長くて
やっとちゃんと向き合え始めてます

ヨガも
整体も
続けられる要素があるからこそ

身体に気を使っているヒトからするとまだまだだけど( ´艸`)
すごい成長やと思う。

自画自賛( ̄∀ ̄)大事。

いつもありがとうございます♡

#整体
#身体整えてもらう
#心も休まる
#小顔にもしてもらったり


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2023/8/9

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