ホン・ジミンのインスタグラム(jimong0628) - 8月22日 11時03分
이보다 더 좋을수 없다?
탑핏30💛🧡👍🏾 30분이면 하루 운동 끝 🧡🧡😘
오늘도 우리는 감사하게 힘들게 헉헉대며 운동 했어용 🧡💛😘
탑핏에 진심인 도스방이 단톡방에
올린글 단톡방이름 사람살리는 운동 맞아요 탑핏30은 사람살리는 건강하게 살기위한 체력을 기르는 운동입니다 👍🏾💛😘😘
피트니스 월드써베이인데요.. 여기서 보시면 보라색 칸에 보시면 펑셔널 트레이닝 (기능성운동) 즉 실생활에 도움이되는 근력 지구력 심폐지구력등을 동시에 올리는 운동이 전 세계적으로 유행하고 있고 코어트레이닝 써킷트레이닝등이 차트에 올라온것 처럼
전신서킷트레이닝이 유행하고 있습니다~~ 💛🧡💛
탑핏30은 기능성 운동으로서 전신 서킷트레이닝과 인터벌트레이닝으로 구성되어 있습니다..2달 정도 후에는 날아 다니실겁니다..
나두 무대에서 날라 다닐꼬예요💛😘😍
역쉬 운동은 기분이가 좋아요 너~~~~무요 💛💛🧡👍🏾
모든 운동은 다 기분이 좋아져요
어떤것이든 좋으니 우리 운동해요
아자아자 화이링 💛🧡😍
#topfit30#서킷트레이닝#인터벌트레이닝#기능성운동#기초체력운동#30분운동#홍지민운동
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2023/8/22