道重佐保さんのインスタグラム写真 - (道重佐保Instagram)「背中とお尻のトレーニング、特に頑張ってる〜🥇💪🏻💗  「後ろ姿に年齢が出るんだよ〜」と言われてから頑張ってたんですけど、大きい筋肉を鍛えたら代謝が上がるからダイエットの方もはかどってます😆ふふ  (なので筋トレどこからやっていいかわからない方は、大きめの筋肉鍛えるのおすすめ……!)  自分らしく年を重ねられるように努力し続けるぞ✌︎  #bodymake #workout #training #diet #gym #fitness #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ #筋トレ女子 #フィットネス #フィットネス女子 #背筋トレーニング #お尻トレーニング  #大人カジュアル #大人可愛い #portrait #japanesegirl #summergirl #ig_japan #instafashion #followme #健康美 #彼女 #日本的 #道重佐保 #michishigesaho」8月22日 17時48分 - sahomichishige

道重佐保のインスタグラム(sahomichishige) - 8月22日 17時48分


背中とお尻のトレーニング、特に頑張ってる〜🥇💪🏻💗

「後ろ姿に年齢が出るんだよ〜」と言われてから頑張ってたんですけど、大きい筋肉を鍛えたら代謝が上がるからダイエットの方もはかどってます😆ふふ

(なので筋トレどこからやっていいかわからない方は、大きめの筋肉鍛えるのおすすめ……!)

自分らしく年を重ねられるように努力し続けるぞ✌︎

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2023/8/22

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