原田彩さんのインスタグラム写真 - (原田彩Instagram)「┄ 世の夏休みももうすぐ終わりだね！みなさま夏バテせずで過ごせたかな‪🫤 ワタシは今夏ひとこと日記をつけるように✍🏻 自己分析ができるアプリ @emodi_kutakuta その日の気分や行動を記録して週間/月間で自己分析ができるの！日々過ごす上で忘れてしまうような感情の起伏も日記に残しておくことでのちのち振り返ってみてみた時に浮き沈みが客観的にみれてとても便利◎ 学生時代は某女性向けヘルスケアサービスをずっと利用していて、ここ5年くらいはもう全く使用していなかったんだけど記録をすることで全体的にみた時に生理周期に合わせて感情が落ち込んでいたりストレスを感じやすかったりすることに改めて気づいたので客観視って大事だなと🍃 女性特有のホルモンバランスの影響受けやすい方ひとりでモヤモヤを抱えたり悩んでしまう方言葉や文字にすることで自分のことを理解して心が軽くなったり気持ちの整理もしやすいのでメンタルヘルスケア是非一度やってみてください☺️ #emodi #エモディ #自己分析 #ヘルスケア #pms #フェムテック #メンタルヘルスケア #pr」8月24日 9時03分