梅澤友里香さんのインスタグラム写真 - (梅澤友里香Instagram)「月明かりの下波の音を聴きながら瞑想。 自然の中に自分自身の身を置くことは とても集中しやすい✨  この日はトラタカ(トラタク)瞑想🧘‍♀️🕯  一点を集中する方法。  私たちの目はいつもあちらこちらと動き 色々なものを見て、理解をしようとする。  とても大切なことだけど、 たまにはその動きを止めて、集中する。 必要なものは残るし、 必要のないものは削ぎ落とされ 執着からも離れやすくなる。  炎の明るさは私たちの目や心を癒してくれる✨  もしかしたら涙が流れることもあるかもしれない。 流れた涙も大切に『ありがとう』と🙏🏻✨  受け止めることは自分を信じる事に繋がるような気がします☺️✨  この日ご一緒した皆さんのエネルギーが素敵でした✨  ありがとうございました🙏🏻✨  @russellme_official   #russellme #ビーチヨガ #海の家 #ICEBAR #トラタカ瞑想 #キャンドル瞑想  #健康美 #インナービューティー #哲学 #サスティナブル #メンタルヘルス  #ホリスティックライフ #ヨガ哲学   #ヴィーガン  #ベジタリアン #オーガニック  #wellness  #ウェルネス  #yoga  #ヨガ #ヨガインストラクター  #美と健康 #beauty #health #ストレッチ #しなやか #ヨガライフ  #naturalbeauty #fitnessmodel #yogini」8月29日 8時46分 - yurika_umezawa

梅澤友里香のインスタグラム(yurika_umezawa) - 8月29日 08時46分


月明かりの下波の音を聴きながら瞑想。
自然の中に自分自身の身を置くことは
とても集中しやすい✨

この日はトラタカ(トラタク)瞑想🧘‍♀️🕯

一点を集中する方法。

私たちの目はいつもあちらこちらと動き
色々なものを見て、理解をしようとする。

とても大切なことだけど、
たまにはその動きを止めて、集中する。
必要なものは残るし、
必要のないものは削ぎ落とされ
執着からも離れやすくなる。

炎の明るさは私たちの目や心を癒してくれる✨

もしかしたら涙が流れることもあるかもしれない。
流れた涙も大切に『ありがとう』と🙏🏻✨

受け止めることは自分を信じる事に繋がるような気がします☺️✨

この日ご一緒した皆さんのエネルギーが素敵でした✨

ありがとうございました🙏🏻✨

@russellme_official

#russellme #ビーチヨガ #海の家 #ICEBAR #トラタカ瞑想 #キャンドル瞑想
#健康美 #インナービューティー #哲学 #サスティナブル #メンタルヘルス #ホリスティックライフ #ヨガ哲学 
#ヴィーガン 
#ベジタリアン #オーガニック  #wellness #ウェルネス
#yoga #ヨガ #ヨガインストラクター #美と健康 #beauty #health #ストレッチ #しなやか #ヨガライフ #naturalbeauty #fitnessmodel #yogini


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

251

2

2023/8/29

梅澤友里香を見た方におすすめの有名人