日本テレビ「満天☆青空レストラン」さんのインスタグラム写真 - (日本テレビ「満天☆青空レストラン」Instagram)「⁡ 本日の青空レストランもご覧いただきありがとうございます☺️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ★ バターナッツカボチャの肉詰め揚げ(4人分) 【材料】 バターナッツカボチャ​ 1/2個(下の膨らんだ部分) 鶏挽き肉​​   200g ピーマン​​   3~4個 生きくらげ​​  80g ⁡ A    八王子しょうが​  適量 卵黄​​       2個分 塩​​        小さじ1 小麦粉​​      25g   小麦粉​​​      適量 卵​​​        1~2個 パン粉​​​      適量 揚げ油​​​      適量   塩​​​        適量   【作り方】 1. バターナッツかボチャの膨らんだ部分を1.5cmくらいの厚さにスライスし、種を取り除く 2. 600wの電子レンジで1~2分ほど加熱する 3. ピーマンときくらげは1cm角に切り、しょうがは粗みじん切りにする 4. ボウルにAの材料を入れ、よく混ぜ合わせる 5. 2のカボチャに小麦粉をまぶし、4のタネを真ん中に詰める 6. 小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣を付け、160℃の油で揚げる 7. 最後に油の温度を少し上げ、色よく揚がったら油を切って完成。お好みで塩をふる ⁡ ⁡     そのほかのレシピは番組HPに載っています! ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 来週もぜひご覧ください🌽 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #満天青空レストラン #青空レストラン #青空 #青レス #満天 #宮川大輔 #大ちゃん #うまい #レシピ #日テレ #日本テレビ #東京都 #八王子市 #東京都八王子市 #ロケ #カボチャ #バターナッツカボチャ #松下奈緒 #サッポロ #サッポロで乾杯」9月3日 2時47分 - aozora_official

日本テレビ「満天☆青空レストラン」のインスタグラム(aozora_official) - 9月3日 02時47分



本日の青空レストランもご覧いただきありがとうございます☺️







★ バターナッツカボチャの肉詰め揚げ(4人分)
【材料】
バターナッツカボチャ​ 1/2個(下の膨らんだ部分)
鶏挽き肉​​   200g
ピーマン​​   3~4個
生きくらげ​​  80g

A   
八王子しょうが​  適量
卵黄​​       2個分
塩​​        小さじ1
小麦粉​​      25g

小麦粉​​​      適量
卵​​​        1~2個
パン粉​​​      適量
揚げ油​​​      適量

塩​​​        適量

【作り方】
1. バターナッツかボチャの膨らんだ部分を1.5cmくらいの厚さにスライスし、種を取り除く
2. 600wの電子レンジで1~2分ほど加熱する
3. ピーマンときくらげは1cm角に切り、しょうがは粗みじん切りにする
4. ボウルにAの材料を入れ、よく混ぜ合わせる
5. 2のカボチャに小麦粉をまぶし、4のタネを真ん中に詰める
6. 小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣を付け、160℃の油で揚げる
7. 最後に油の温度を少し上げ、色よく揚がったら油を切って完成。お好みで塩をふる




そのほかのレシピは番組HPに載っています!





来週もぜひご覧ください🌽






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2023/9/3

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