久林紘子のインスタグラム(rohicocco) - 9月5日 23時08分
𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 𝚛𝚘𝚞𝚝𝚒𝚗𝚎🥣🍯🥄🤍
最近の定番朝ごはんは
✔️山田養蜂場さんのマヌカ蜂蜜
✔️オーツミルク(orヨーグルト)
✔️高木ゑみさん監修の「ほほゑみグラノーラ」
エアコンですぐに喉をやられるタイプなので
マヌカ蜂蜜は年中お友達🤝
MG(メチルグリオキサール)が高いほど
抗菌成分が多く含まれていて、
@yamada.bee_official の「マヌカ蜂蜜MG100+」は
クリーム状なので、マヌカハニー特有の食べにくさもなく
初心者の方にも取り入れやすくておすすめです◎🤍
また、若くして肺がんのため逝去された料理研究家の高木ゑみさんが監修された「ほほゑみグラノーラ」も、ご自身が闘病中に安心して食べられるグラノーラ作りをスタートされたのを拝見していて🥺、そして売り上げの一部が鈴木美穂ちゃんが理事をしている「認定NPO法人マギーズ東京」に寄付されるのも小さな気持ちの連鎖になればと、定期的に購入しています。
マヌカ蜂蜜とグラノーラとの最強コンビがとても美味しいのです🥹🤍
今日は毎年恒例にしている婦人科検診(子宮&マンモ&血液)に閉院直前に漸く駆け込み完了☑︎
身体メンテ&ケアしながら秋冬のパーティーシーズンを駆け抜けたい💪そして周りの大切な人たちが皆、健康でありますように。
そんな想いを込めて先日ちょこっとだけ取材を受けました。
そんな9月のはじまり🍁
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2023/9/5