椎名美月さんのインスタグラム写真 - (椎名美月Instagram)「・とっても美味しく作れてぜひ作って欲しいのでレシピ共有📝 「おからサラダ」・おからパウダー20g ・水80g ・豆乳ヨーグルト100g（トロッとしたヨーグルトがおすすめ）・塩胡椒少々・からし（ツーンと来るくらいがよりポテサラ感増して私は好き）・玉ねぎ、蓮根、コーン、ハム（具材はお好みで。冷蔵庫にある野菜入れた）あの、ポテサラを作る時の面倒な工程。蒸すや茹でる冷ます、そして気になるカロリーを省いた“時短！ヘルシー！！” なおからサラダ。おからなので満足感もあるし尚且つ、マヨネーズを豆乳ヨーグルトに変えるだけでも全然ちがう気持ち…。初めて作ったけどもうスタメンにしたいです。ぜひ作って欲しい、本当に簡単なので🥹 #ミツキご飯 #おからサラダ」9月10日 9時37分