Mieのインスタグラム(miefromhawaii) - 9月12日 16時40分

ハワイに来たらやってほしいこと☝️素足で裸足で歩いてみる😌✨

私は仕事やプライベートでも時々ヒールを履くようにして気分をシャキッとさせるんだけど😌時々コレする。

裸足でいることにはメリットがあるの知ってた？

1. 裸足で地面に触れることで、直に感覚を楽しむことができる！足の裏にある多くの感覚受容体を地面のテクスチャーや温度を感じることで刺激する
2. 足の筋肉が強化する
3. ストレス軽減につながると言われてるんだ！

注意点は、、、裸足になったとき、尖った物やガラスなどの危険な物がある場所ではオススメしません⚠️

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