伊藤彩華さんのインスタグラム写真 - (伊藤彩華Instagram)「さっきの写真が好評だったから、自然体な写真も載せちゃう🤍 少し語るね。大学生の時は自分の体型が嫌いだった。ミスコン出てた時なんて、ささみとブロッコリーで過ごしてた。ミスコンの宣材写真があまりにも酷すぎて🐖 ずっと他の子と比べたり、写真の二の腕見たりして泣いてた。そのあとは、過食して顔パンパンになったりしてた🤣 あとは、細かいカロリー計算も🤭 今でも、ミスコンの写真見るたびに悲しくなるけど、太ってなかったよなんて言ってくれる友達がいて、救われました。無加工で写真載せられる今はとても幸せ。でね、今はね、食べたいときに食べれるし、お酒も飲むし、筋トレしたり、1日単位で調整してる。痩せてるねって言われることもあるけど、ちょっと信じられないのも事実。今は体重計なんて乗ってないし、カロリー計算もしてない。お腹空いたら食べるだけ。痩せてる太ってるなんて、他人軸で、みんな軸が違うから評価も違うのも当然。でも、自分の好きな自分でいられたら良いと思えてきたの。だからみんなも、自分の好きな自分でいてね♡ When I was in university, I hate my fat body. BMI was about 18. (It’s just normal weight). I cried a lot by comparing with others. Last 2years, I calculated calories and I was afraid of eating. It was too difficult to change my mind. I still don’t know I’m mentally healthy or not. Nowadays, I like my body and how I look. Plz love yourself🩷 #スターダスト #伊藤彩華 #ダイエット #自然体 #庭園 #夏コーデ #fashion #healthylifestyle #過食症」9月15日 22時37分