弓家キョウコのインスタグラム(kyoko_yuge) - 9月25日 19時47分
恥ずかしいんだけど、悩んでる人のモチベとか勇気に繋がるならさらす☺️
1週間前にストーリーズでなんか言ってた「生理前後の爆食期間から戻すごはんの記録」をまとめたよん
1週間でこの違いの、おなか。笑
運動はストレッチほぼしないに近くて、食事のみ。
やったとしても首ストレッチくらいで、あとは伸びたり、ほんとゆる〜く。
お酒飲みながら、おいしく食べながら楽しく。
食べてきれいになろうね☺️
#日記 #漫画
#食事記録 #爆食
#ビフォアフ #食べてきれいになる
#お酒飲み #元摂食障害
#ダイエット #腸活 #食事管理
摂食障害だった頃の漫画を描いてるよ!
よろしければ @弓家キョウコ からちょっと遡ってみてみてくだされ✋
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2023/9/25