mama＋（ママタス）さんのインスタグラム動画 - (mama＋（ママタス）Instagram)「子どもから大人まで全員ハマった！これはみんな大好き！クセになる爆食べレシピ . これいいな！って思ったら、右上の「保存」ボタンを押してね🤗 ママタスは、令和の時代に新しい価値観を持って子育てしているママ＆パパを応援しています！ @mamatastv . 子どももパクパク食べてくれて、かつ大人も美味しく食べられるレシピがあったら知りたくないですか？😆 子どもはおかわりしてくれるし、大人はおつまみにもメインにもなっちゃう最強レシピ！明日はこのレシピにしてみませんか？本当にパクパク食べてくれたら教えてくださいね♡ 01：ささみ青のりスティック ■材料（2〜3人）・ささみ…4〜6本（大きめの場合4本、小さめの場合6本目安）・酒...大さじ1 ・マヨネーズ…大さじ1 ・砂糖…小さじ1 ・しょうゆ…小さじ1 ・塩…少々・片栗粉…大さじ1 ・青のり…適量・かつお節…1パック ■手順 1.ささみはフォークで数カ所穴を開け縦に3等分、横半分にする。ポリ袋に入れ、酒、マヨネーズ、砂糖、しょうゆを加えよく揉む。 POINT：コクがあってほんのり甘い子どももハマる下味！ 2.1に片栗粉、青のりを入れてよく揉み込む。 3.フライパンに油を入れて両面揚げ焼きする。子どもはもちろんおつまみにもいいですよ！本当に編集部でもみんな絶賛でした🤗 02：丸ごとハンバーグ ■材料（W25×D19×H3バット1台分）・豚ひき肉…300g ・豆腐…200g ・にんじん…1/3本くらい・ピーマン…1個・えのき…20g ・しめじ…20g ・コーン…20g ・片栗粉…大さじ1 ・パン粉…大さじ2 ・牛乳…大さじ2 ・塩…2g タレ・ケチャップ　　40g ・ソース　　　　20g 600wのレンジで30秒加熱し混ぜておく。 ■手順 1.野菜は全てみじん切り、豆腐は水切りしておく。 2.材料を全てバットに入れよく混ぜ合わせたら平らにする。 3.200℃に予熱したオーブンで30〜40分ほど焼く。（様子を見ながら焼いてください） 4.焼いている間にソースを作り、焼き上がったらハンバーグにかける。お好みの大きさにカットしたら完成！ POINT：ふわふわ食感のハンバーグで大人も子どもも大好き！ #育児#スマイル育児#育児日記#子育て#子育てぐらむ#ママ#新米ママ#ワーママ#ママ友#暮らし#ママタス#ママをもっと自由に#令和ママ#令和育児#令和家事#mamatas#レシピ#ハンバーグ#ささみ#おかず#料理#簡単レシピ」9月26日 18時50分