ジヌションさんのインスタグラム写真 - (ジヌションInstagram)「🏃‍♂️ 인터벌 훈련 with @0923mara 감독님 20분 웜업 러닝 100m 질주 3화 400m +100m X 10 2set 90초/30초 하지만 3시간 자고 나왔더니 5개 하고 퍼짐 (그리고 첫번째 너무 힘이 들어가서 200m 32초에 뛰어버림) 감독님이 급 수정해주셔서 95초/35초로 10개 총 15개로 마무리 쿨다운 러닝 10분 오늘은 잠 좀 자야겠다 우리는 선한 마음을 가지고 건강한 삶을 위해 런한다 #UNKNOWNCREW #언노운크루 #스포츠가있는곳에 #파워에이드」9月27日 23時08分