吉田麻衣子のインスタグラム(maiko_yoshida_) - 9月28日 17時16分
🏊♀️🧘♀️
秋なのに夏みたいな今日は久しぶりにプールでスイム。
(すぐに肩周りに疲労感w)
ほぐすようにその後は静かな公園でヨガ。
そして @cosmosjuice_tomigaya のスムージーで〆。
アシュワガンダって初めて聞いたんだけど、スーパーフードをトッピングしてもらって朝からカリカリしていた自分を鎮めにかかったのである🌲🧘♀️
生ぬるい風がプールで冷えた身体にちょうどよかったな
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2023/9/28
