Sasha Spilbergさんのインスタグラム写真 - (Sasha SpilbergInstagram)「Не узнаю себя… Я поняла, что хорошая психотерапия - это когда ты планомерно становишься тем, кого осуждал! 🤣🤌🏻 И не стыдишься того, кто ты есть на самом деле. Принятие - мощнейшая штука! А если серьёзно: я увидела грань между "усилием" и "насилием". Лучше искать дело, которое заряжает тебя и вкладывать в него все свои силы. Нежели насильно заставлять себя заниматься чем-либо, просто потому-что это красиво/выгодно/ценно в обществе. Я осознала, что моя влюбчивость и богатая фантазия (о любви с первого взгляда и именах будущих детей) далеки от реальной жизни: это просто свойства типа личности! Стало жить легче самой и всем вокруг меня! 🤣 И самое ценное приобретение в терапии: понимание того, что моя внутренняя опора - это свобода выбора, принятия решений и ответственности за них. Раз это моя жизнь, только я решаю, как её проживать.❤️‍🔥🔒 Photo: @jasminkristovskaya」9月28日 20時57分