安田美沙子のインスタグラム(yasuda_misako) - 10月4日 09時35分
おはよう🤍
3週間も空いてしまったメンテナンス。。
自分でも、太ももの引き締まりがなくなって来たなーと💦
ストレッチポールは欠かさずやってるけど、涼しくなって来たからランも始動したい🏃♀️
40代、体の重さが違う気がするから、ちゃんと向き合っていかなくちゃと思う今日この頃。
パパとも、朝起きて体重いよねって。笑
サプリを一緒に飲んでがんばろ!となりました✨
体がんばれー!!
#メンテナンス
#緩みがち
#歪み
#ジャイロトニック®︎
#mnmからはじめよう
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2023/10/4