花瀬めぐみのインスタグラム(megumi_hanase) - 10月8日 23時14分
昨夜うっかり暖房をつけて寝てしまい、案の定喉を痛めました。やっぱりちゃんとマスクして寝ないと…
子供たちは、お父さんが出張中でいないと、必ずと言っていいほど、リビングで寝たがります。リビングに布団敷いて寝るのね…😴キャンプみたいな感覚なんだろうか??💦
昨夜そうだったんだけど、なんか寝室よりリビング寒くて、うっかり😱…。これはアカン😢
そこまで喉痛い訳では無いけど、週明けからの仕事を考え、徹底的喉ケア中です。
マヌカハニー仕入れに成城石井行かねば!
ちなみに私の
#喉痛い 時の対策は以下です。
#マスク
#マヌカハニー
#飲むオイル
#桔梗湯
#葛根湯
#濡れマスク
#加湿器 は、
#ポータブル加湿器 で、首掛けタイプいいですよ!現場にも持っていってます!
#白湯
#喋らない はまぁ基本よね。
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2023/10/8