西野創人のインスタグラム(korochiki_nishino) - 10月10日 18時43分
#100日後にバキバキになる西野
#26日目
#大阪から帰ってきてジム
#脚トレほんまに嫌い
#スクワットもしんどいけど
#このあとのレッグエクステンションがやばかった
#レッグエクステンションもう覚えた
#きつすぎて
#脚トレ好きな人マジでいないらしい
#ただ痩せるにはめちゃくちゃ効果的らしい
#トレーニング後の大戸屋
#ほっけ定食がうますぎる
#五穀米変更ご飯少なめにしたら
#カロリー全部で500いかないからオススメ
#いやあ
#にしても
#エクレア食べたい
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2023/10/10
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