Mieのインスタグラム(miefromhawaii) - 10月21日 14時57分

時短しなきゃ、忙しい、なにやってもうまくいかない、苦しい、逃げたい、色んなネガティブな感情が文字通り心を亡くしてしまった時期があって、当時呼吸が浅いと言われた。

こんな気持ちになってる人いるかな、、、🥹
もしいたらとても心配です。

今はゆっくり呼吸することを意識してカラダの隅々まで酸素で満たす😊タスクを1日1日フォーカスして時折休んで、なにやってもうまくいく、楽しい、幸せって心から思える🤍

ここで繋がってる大切みんな🫶🏾時々ゆっくり深呼吸してね🤍
みんなを思ってるよ✨

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