飯島直子のインスタグラム(naoko_iijima_705_official) - 10月24日 12時57分

こんにちは^ - ^♪

今朝は暑いくらいの日差しです

調子くるいますね

暑くても寒くても文句はいいます

今日こそは、納戸の片付けをしたいとおもっています^_^

22.23日のへんじすこしです＾＾

梨乃２１才誕生日おめでとう♪
仕事も慣れてきたかな^ - ^家族みんなでお祝い楽しみだね^ ^彼氏と仲良くステキな一年になりますように♡

akira６１才誕生日おめでとう♪人工股関節手術して13年、大丈夫？痛みだしたのかな…病院に相談いこうね、健康に気をつけて良い一年になりますように♪

kazuyo５３才誕生日おめでとう♪薬効いてきて良かった^ - ^ハンモックヨガもいいね！色々不調が出てくる年頃だけどムリせずがんばっていこうね
健康で良い一年になりますように♪

merukak孫2号５才誕生日おめでとう♪
癒しの孫♡元気にたくましく^ - ^大きくなーれ♪

久恵５８才誕生日おめでとう♪小浜島からおかえり！リフレッシュできたね^ - ^見守りがんばってね♪全力で楽しく良い一年にしてね♪

今日、甲状腺手術のため入院！不安だよね…
大丈夫だよ、頑張ってきてねᕦ(ò_óˇ)ᕤ
手術成功、早い回復祈ってるからね！makiryu！

mill_8277乳がん検査無事クリア！良かった^ - ^
これからも毎年検査しようね^_^

まあちゃん！がんばろう♪

ゴルフスコア更新８０回！スゴイね^ - ^目指せ80切り！toshi♪

芝桜♪

matsu_tokyo♪

純子♡

mikarin頼れる後輩に成長！うれしいね^ - ^
甘えたい時は甘えちゃおう！

宮城のあっこ♡ありがとう♪

頑張ってダイエットして75キロまで痩せた
ここから全然痩せない…どれくらいの期間で落としたのかな^ - ^ダイエットは長いスパンでやる方がリバウンドしないしカラダにも良いよ^ - ^
ごはんは80g〜100g、タンパク質、野菜多めがよいとおもう^_^運動はしてるかな？早歩き15分くらいからゆっくり始めてみよう^ - ^ガンバレ育美！

あんず♪

幸江！良かった^ - ^

姉妹喧嘩します^ - ^一年に一回くらい

桜♡

また夢で会おう♪マナ！

リハビリお疲れさま！退院したらご褒美ラーメンだ！ファイト！洋一！

kazue♪

ユウコ！エイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

火曜日、車屋さんも休みなのね？？

今日は久しぶりにごはん

新米(うまい)

味噌汁(豆腐、あげ)

納豆

いわし

ゆで卵

野菜がありません

スーパーへ行かなくてはいけませんね

今日は行きません^_^

火曜日、車屋は休みだそうです

用のあるかたは明日どうぞ

今日もほどほどに平常心でがんばろう( ´ ▽ ` )ﾉ♡

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