杉山明子のインスタグラム(akikopeanut) - 10月29日 22時42分
カラダは水を欲してる🩷
秋になって、空気がピンとしてる!
これから乾燥に気をつけなくちゃね^ ^
特に運動してる時!
スタジオにて
ウォーキング・ダンスする時
水分補給にちょっと気を使ってみる♪
シリカ(ケイ素)って
とっても体にいいんですって!
手軽に健康志向💕
「のむシリカ」
nomusilica _official
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2023/10/29