アン・ソニョンのインスタグラム(anney_an_love) - 11月2日 10時15分

#나는나를이긴다
#안선영4주다이어트챌린지
#안다챌시즌3_1기
#DAY4

클린식단 + 유산소로 몸이 좀 가벼워지고 체중도 줄기 시작하시죠..?
커피(카페인) 절제로 잠도 더 잘자고 피부도 좀씩 깨끗해지는게 느껴지실꺼예요 🙋🏻‍♀️🩷

달리기 외에 오래쓰는 대근육 (엉덩이 +허벅지 +등) 을 많이 키워두셔야 “먹어도 살안찌는 - 기초대사량 큰 - 체질로 갈슈 있어요!!

코르셋이나 보정속옷 안입어도 탄탄한 몸!!
그 비밀은 바로 <근력운동🔥> 이 답입니다.

자 이제 작심삼일 넘겼으니 주말까지 쭉 가시죠🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

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• andachall