アレクサンドル・エンベルトさんのインスタグラム動画 - (アレクサンドル・エンベルトInstagram)「Есть люди которые найдут миллион причин что-то не делать, а есть те, кто найдет миллион упражнений которые можно сделать в любых условиях. И вот одно из них. Регулярная сбалансированная физическая нагрузка - залог ЗДОРОВЬЯ физического и психологического твоего, твоей семьи… 🔺Сегодня мы - Олимпийский чемпион по фигурному катанию @aleksandr_enbert и тренер по дыхательным гимнастикам @alishkashpak разбираем семейную дыхательную зарядку по #ШпакМетоду , подробнее в сторис ⬆️ #fitness #дыхание #тренировка」11月5日 19時49分