こころのたねさんのインスタグラム写真 - (こころのたねInstagram)「〜糀✽調味料でつくる発酵ごはん〜今日のお夕飯です🥄 ⁡ 𖧷発酵オムライス&糀ケチャップ 𖧷まろやかえびチリ&糀の粒マスタード 𖧷人参のレーズンマリネ 𖧷中華風もやし 𖧷紫キャベツのナムル 𖧷トマトのだし浸し 𖧷ブロッコリー&糀マヨネーズ 𖧷かぼちゃのポタージュスープ 𖧷クミンとチーズの米粉スコーン 𖧷生姜甘酒 𖧷ほうじ茶 ⁡ 今日もごちそうさまでした✧ ⁡ いつもご覧いただきありがとうございます🤍 ______________________________ 各、著書発売中です📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系わっぱ弁当） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ 詳細・お求めはハイライトから。 @kokoronotane ⁡ 日々のキロクは𝔸𝕞𝕖𝕓𝕒ブログにも✏︎〰 ⁡ ⁡ ⁡ #自家製糀調味料#発酵メニュー#発酵オムライス#腸活．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧」11月8日 20時22分