金惠理のインスタグラム(thehyeleekim) - 11月10日 17時02分
팔 힘주어 뻗은 것 아니구요~
중심 축 고정하려 한 것도 아니구요~
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케틀벨을 좌우로 끊김없이 스윙하며 반원을 그리게 될 때의 몸이 작동하는 방식을 골프 스윙에도 적용해봅시다💡
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#팔로우쭈욱펴고싶어요
#리듬이매번달라요
#리듬이끊겨요
#중심이많이흔들려요
#지면반력이뭐예요
#몸통어떻게써요
#회전어떻게해요
#제발
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2023/11/10
