鎧塚俊彦のインスタグラム(toshiyoroizuka) - 11月11日 05時54分

本日は丸一日、CACAO修行❗️
五感を研ぎ澄ませての修行は日頃から心掛けるべきですが、やはりここ一番の集中力と吸収力は大事👊‼️。
まだ山の中ですのでこれから三時間以上かけてホテルのあるグアヤキルに戻ります🚌💨
ホテルに着いて食事をして少し寛いだら、もう日本への帰途につきます🛫。
いつもの事ながらハード過ぎ🤣💦
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