山本大樹のインスタグラム(bayabaya0821) - 11月12日 16時33分
@arata_nakatashi と胸トレで目黒のエニィタイムへ。
さらっとベンチプレス更新!
87.5kg!
90は年内に行けそう!!
セットは
70kg×10を2セット。
70×5。
65kg×5。
65×6。
その後、2種目3セットくらいやって、目黒の家系ラーメンの黒へ。
かため、普通、普通。
海苔、ほうれん草、卵。
久しぶりの家系まじ美味かった!!!
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2023/11/12