毛利佳納子のインスタグラム(kanako_mouri) - 11月13日 17時03分
しぶとかった最後の2kg、
1ヶ月のウォーキングで減量、
引き締めることに成功🦵✨
⤴︎︎︎この動画の通りに毎日歩いてたら
みるみる引き締まっていきました🥰
ベビーカーなので、のんびり
たまに止まって👶と喋りながらの
30分~1時間のウォーキングです☺️
車の通る道などでは意識しなくてok🙆♀️
公園とか、危なくないまっすぐの道など
できるタイミングがあればぜひぜひ
試してみてください☺️✨
毎日ほんとお疲れ様です😍✨
🦵🏿🦵🏾🦵🏽🦵🏼🦵🦵🏻
少しの意識の積み重ねで変われます✨
美脚になれる歩き方を発信中🗣️
@毛利佳納子
フォローお待ちしてます🥰✨
#産後ダイエット #ママ #赤ちゃん #福岡ママ
#ウォーキング #美脚 #ウォーキング講師
#脚やせ #ダイエット #歩き方 #姿勢
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
373
12
2023/11/13