松田リエさんのインスタグラム写真 - (松田リエInstagram)「@matsuda_rie8 ◀︎他の投稿【40〜50代からみるみる痩せる方法】 40代以降は病気の原因になりやすい内臓脂肪が付きやすくなるから内臓脂肪を落とす食事術が大切💡 そのために意識すべきことは... 〈定食の型〉を意識すること！定食の型を忘れた人はもう一回見直してチェックしてくださいね⬆️ __________ このアカウントは趣味ダイエット特技リバウンドだった私が『3食しっかり食べて-12㎏痩せた方法』を発信しています。 1人でも多くの人が辛いダイエットから解放され明るい未来を手に入れられるように正しいダイエットの方法をお伝えしていきます。 @matsuda_rie8 ◀︎-12㎏の食べて痩せるダイエット法 __________ 2500人が成功した【ベルラスダイエット3ヶ月講座】の公式アカウントはこちら↓ @bls.academy」11月13日 18時00分